День открытых дверей

31.05.2023

ЦСП «Ратиборец» открывает двери для знакомства детей 5 — 14 лет с миром единоборств. Приходите вместе с детьми и увидите как наши тренера профессионально находят подход к каждому ребенку.

Детям, которые никогда у нас не занимались подарим неделю бесплатных тренировок.

Мы ждем Вас по адресу ул. Серова 8а. Предварительная запись обязательна.

6 июня (вторник)
11:00 — Карате
(Боевое искусство, которое изучает технику правильного нанесения ударов. Тренировка развивает выносливость, гибкость, ловкость, силу и самодисциплину)
12:00 — Рукопашный бой
(программа обучения приемам самообороны, техника защиты и нападения. Тренировка развивает внимание, скорость реакции, координацию движений, общее физическое состояние и уверенность в себе)
13:00 — Самбо
(спортивная борьба, с широким разнообразием эффективных приемов. Тренировка развивает ловкость, выносливость, силу, а так же такие черты характера как целеустремленность и самоконтроль).
15:00 — Бокс
(контактный вид спорта, в котором спортсмены учатся правильной технике нанесения ударов в перчатках. Тренировка состоит так же из аэробных и обще-физических нагрузок).
16:00 — Вольная борьба
(единоборство, с применением различных приемов (подсечки, захваты, удержания и тд. ) Тренировки помогают развивать подвижность, гибкость, мышцы спины и выносливость)

7 июня (среда)
11:00-Самбо
(спортивная борьба, с широким разнообразием эффективных приемов. Тренировка развивает ловкость, выносливость, силу, а так же такие черты характера как целеустремленность и самоконтроль).
15:00-Бокс
(контактный вид спорта, в котором спортсмены учатся правильной технике нанесения ударов в перчатках. Тренировка состоит так же из аэробных и обще-физических нагрузок).
16:00 — Рукопашный бой
(программа обучения приемам самообороны, техника защиты и нападения. Тренировка развивает внимание, скорость реакции, координацию движений, общее физическое состояние и уверенность в себе)
16:00 — Карате
(Боевое искусство, которое изучает технику правильного нанесения ударов. Тренировка развивает выносливость, гибкость, ловкость, силу и самодисциплину)