ММА
ММА — полноконтактный бой с применением ударных техник и борьбы как в стойке, так и в партере (на полу).
Группы для детей от 6 лет, а также взрослых.
Тренировки построены так, что комфортно заниматься всем: и новичкам «с нуля», и профессионалам.
Примерная программа тренировок:
— Физическая подготовка, растяжка, стойки и перемещения;
— Работа в парах. Освоение ударов, блоков, принципов ведения боя;
— Работа с грушами и лапами. Постановление удара, отработка силы и скорости удара;
— Спарринг (по желанию). Применение полученных навыков.
Тренировки по ММА улучшают физическую форму и укрепляют силу духа. Развивают скорость, координацию и ловкость, ускоряют работу нервной системы.
Записаться
Тренерский состав
Записаться
Мы рады проконсультировать вас по любому вопросу
Мы находимся:
Серова, 8а
Сиреневый бульвар, 12
Серова, 8а
Сиреневый бульвар, 12
