РАСПИСАНИЕ КЛУБА
- Functional training
- Детские направления
- Зона боевых искусств(Ринг)
- Зона боевых искусств(Татами)
- Групповые программы
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
8:00 |
Functional Training |
Functional Training |
Functional Training |
||||
|
8:30 |
|||||||
|
9:00 |
|||||||
|
10:00 |
|||||||
|
11:00 |
Тяжелая атлетика |
||||||
|
12:00 |
Functional Training Start Up |
||||||
|
12:30 |
Functional Training Endurance |
||||||
|
13:00 |
Functional Training |
||||||
|
14:00 |
Functional Training |
Functional Training |
Functional Training |
||||
|
15:00 |
Functional Training Kids (7-15 лет) |
Functional Training Kids (7-15 лет) |
Functional Training Kids (7-15 лет) |
||||
|
16:00 |
|||||||
|
17:00 |
|||||||
|
18:00 |
Functional Training |
Functional Training Start Up |
Functional Training |
Тяжелая атлетика |
Functional Training |
||
|
19:00 |
Functional Training |
Functional Training |
Functional Training |
Functional Training |
Functional Training |
||
|
20:00 |
Functional Training Start Up |
Functional Training Start Up |
Functional Training Start Up |
Functional Training Start Up |
Functional Training Start Up |
||
|
21:00 |
Functional Training Top Fitness |
Functional Training Top Fitness |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
9:00 |
Бжж 10+ (Ольга Боярских) |
Бжж 10+ (Ольга Боярских) |
|||||
|
10:00 |
Дзюдо (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Дзюдо (6-16 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Дзюдо (6-16 лет) |
||
|
11:00 |
|||||||
|
12:00 |
|||||||
|
15:00 |
Functional Training Kids (7-15 лет) |
Functional Training Kids (7-15 лет) |
Functional Training Kids (7-15 лет) |
Бжж 5-8 лет (Ольга Боярских) |
|||
|
15:30 |
Бжж 10+ (Ольга Боярских) |
Бжж 10+ (Ольга Боярских) |
|||||
|
15:00 |
Дзюдо (6-15 лет) |
Дзюдо (6-15 лет) |
Дзюдо (6-15 лет) |
||||
|
16:00 |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Бжж 10+ (Ольга Боярских) |
|
|
16:00 |
Бокс (6-15 лет) |
Бокс (6-15 лет) |
Бокс (6-15 лет) |
||||
|
18:00 |
Гимнастика (4-15 лет) |
Джиу-Джитсу (4-15 лет) |
Гимнастика (4-15 лет) |
Джиу-Джитсу (4-15 лет) |
Гимнастика (4-15 лет) |
||
|
18:30 |
БЖЖ (11-16 лет) Эрлих Даниил |
БЖЖ (11-16 лет) Эрлих Даниил |
БЖЖ (7-16 лет) Эрлих Даниил |
||||
|
19:00 |
Бжж 5-8 лет (Ольга Боярских) |
Бжж 5-8 лет (Ольга Боярских) |
|||||
|
20:00 |
Бжж 14+ (Ольга Боярских) |
Бжж 14+ (Ольга Боярских) |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
8:00 |
Бокс |
Бокс |
Бокс |
Бокс |
Бокс |
||
|
9:00 |
|||||||
|
10:00 |
|||||||
|
11:00 |
Бокс
|
||||||
|
12:00 |
|||||||
|
13:00 |
|||||||
|
14:00 |
|||||||
|
15:00 |
|||||||
|
16:00 |
Бокс (6-15 лет) |
Бокс (6-15 лет) |
Бокс (6-15 лет) |
||||
|
17:00 |
|||||||
|
18:00 |
Аnimal Flow (по предварительной записи) |
||||||
|
19:00 |
Бокс |
Бокс |
Бокс |
Бокс |
Бокс |
||
|
20:00 |
ММА |
ММА |
ММА |
ММА |
ММА |
||
|
21:00 |
Тайский бокс |
Тайский бокс |
Тайский бокс |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
9:00 |
БЖЖ 10+ (Ольга Боярских) |
БЖЖ 10+ (Ольга Боярских) |
|||||
|
10:00 |
Дзюдо (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Дзюдо (6-16 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Дзюдо (6-16 лет) |
||
|
11:00 |
Сборная ММА |
Сборная ММА |
Сборная ММА |
Сборная ММА |
Сборная ММА |
||
|
12:00 |
|||||||
|
13:00 |
|||||||
|
14:00 |
|||||||
|
15:00 |
Дзюдо (6-15 лет) |
Дзюдо (6-15 лет) |
Дзюдо (6-15 лет) |
БЖЖ (5-8 лет) (Ольга) |
|||
|
15:30 |
БЖЖ 10+ (Ольга Боярских) |
БЖЖ 10+ (Ольга Боярских ) |
|||||
|
16:00 |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
Каратэ (6-15 лет) |
БЖЖ 10+ (Ольга) |
|
|
17:00 |
|||||||
|
18:00 |
Гимнастика (4-15 лет) |
Джиу-Джитсу (4-15 лет) |
Гимнастика (4-15 лет) |
Джиу-Джитсу (4-15 лет) |
Гимнастика (4-15 лет) |
||
|
18:30 |
БЖЖ (7-16 лет) Эрлих Даниил |
БЖЖ (7-16 лет) Эрлих Даниил |
БЖЖ (7-16 лет) Эрлих Даниил |
||||
|
19:00 |
Stretching 16+ |
БЖЖ (5-8 лет) (Ольга Боярских) |
Stretching 16+ |
БЖЖ (5-8 лет) (Ольга Боярских) |
Stretching 16+ |
||
|
20:00 |
Грэпплинг (16+)
|
БЖЖ 14+ (Ольга Боярских) |
Грэпплинг (16+)
|
БЖЖ 14+ (Ольга Боярских) |
Грэпплинг (16+)
|
||
|
Бразильское Джиу-Джитсу (16+)
|
Бразильское Джиу-Джитсу (16+)
|
||||||
|
21:00 |
- Functional training
- Детские направления
- Зона боевых искусств(Общее)
- Зона боевых искусств(Взрослые)
- Зона боевых искусств(Дети)
- Групповые программы
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
8:00 |
Functional Training (Максим) |
Functional Training (Максим) |
Functional Training (Максим) |
||||
|
9:00 |
|||||||
|
10:00 |
Тяжелая атлетика (Юля) |
||||||
|
11:00 |
Functional Training Start Up ( Юля ) |
Functional Training Start Up (Лиза) |
|||||
|
12:00 |
Endurance (Лиза) |
||||||
|
14:00
|
|||||||
|
15:00 |
|||||||
|
17:00 |
|||||||
|
18:30 |
Girls Functional Training (Лиза) |
Functional Bodybuilding (Максим) |
|||||
|
19:30 |
Functional Training (Максим) |
Functional Training (Лиза) |
Functional Training (Юля) |
Functional Training (Максим) |
Functional Training (Лиза) |
||
|
20:30 |
Functional Training Start Up (Максим) |
Functional Training Start Up (Лиза) |
Functional Training Start Up (Юля) |
Functional Training Start Up (Максим) |
Functional Training Start Up (Лиза) |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
9:00 |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
|||
|
9:30 |
||||||||
|
10:00 |
Карате дети (Александр Мордвинов) |
Карате дети (Александр Мордвинов) |
Карате дети (Александр Мордвинов) |
|||||
|
11:00 |
ММА дети (Максим Усоян) |
ММА дети (Максим Усоян) |
ММА дети (Максим Усоян) |
ММА дети (Максим Усоян) |
ММА дети (Максим Усоян) |
|||
|
13:00 |
Тайский Бокс 15+ (Алексей Сырцов) |
|||||||
|
15:30 |
Карате дети (Александр Мордвинов) |
Карате дети (Александр Мордвинов) |
||||||
|
17:00 |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
|||||
|
17:30 |
Тайский Бокс Сборная (Тимур Салимов) |
Тайский Бокс Сборная (Тимур Салимов) |
Тайский Бокс Сборная (Тимур Салимов) |
|||||
|
18:00 |
ММА дети (Максим Усоян) |
БОКС дети (Дмитрий Мезенцев) |
ММА дети
(Максим Усоян) |
БОКС дети (Дмитрий Мезенцев) |
ММА дети (Максим Усоян) |
|||
|
БОКС дети (Дмитрий Мезенцев) |
БОКС дети (Дмитрий Мезенцев) |
|||||||
|
19:00 |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
ММА (Максим Усоян)
|
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
ММА (Максим Усоян) |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
|||
|
Тайский Бокс 15+ (Алексей Сырцов) |
Тайский Бокс 15+ (Алексей Сырцов) |
|||||||
|
ММА (Куаныш Александров) |
Джиу джитсу дети (Куаныш Александров) |
ММА (Куаныш Александров) |
Джиу джитсу дети (Куаныш Александров) |
ММА (Куаныш Александров) |
||||
|
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
||||||
|
Вольная борьба дети (Алексей Гилев) |
Вольная борьба дети (Алексей Гилев) |
|||||||
|
20:00 |
Тайский Бокс 15+ (Степан Алексеев) |
Рукопашный бой (Куаныш Александров) |
Тайский Бокс 15+ (Степан Алексеев) |
Рукопашный бой (Куаныш Александров) |
Тайский Бокс 15+ (Степан Алексеев) |
|||
|
Вольная борьба (Алексей Гилев) |
Вольная борьба (Алексей Гилев) |
|||||||
|
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
|||||||
|
20:30 |
Кикбоксинг (Куаныш Александров) |
Кикбоксинг (Куаныш Александров) |
Кикбоксинг (Куаныш Александров) |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
9:00 |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке)
|
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
|||
|
9:30 |
||||||||
|
10:00 |
||||||||
|
12:00 |
||||||||
|
13:00 |
Тайский Бокс 15+ (Алексей Сырцов) |
|||||||
|
17:00 |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
ММА сборная (Всеволод Цирке) |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
|||||
|
17:30 |
Тайский Бокс Сборная (Тимур Салимов) |
Тайский Бокс Сборная (Тимур Салимов) |
Тайский Бокс Сборная (Тимур Салимов) |
|||||
|
18:00 |
||||||||
|
19:00 |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
ММА (Максим Усоян)
|
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
ММА (Максим Усоян) |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
|||
|
Тайский Бокс 15+ (Алексей Сырцов) |
Тайский Бокс 15+ (Алексей Сырцов) |
|||||||
|
ММА (Куаныш Александров) |
ММА (Куаныш Александров) |
ММА (Куаныш Александров) |
||||||
|
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
||||||
|
20:00 |
Тайский Бокс 15+ (Степан Алексеев) |
Рукопашный бой (Куаныш Александров) |
Тайский Бокс 15+ (Степан Алексеев) |
Рукопашный бой (Куаныш Александров) |
Тайский Бокс 15+ (Степан Алексеев) |
|||
|
Вольная борьба (Алексей Гилев) |
Вольная борьба (Алексей Гилев) |
|||||||
|
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
БОКС (Дмитрий Мезенцев) |
|||||||
|
20:30 |
Кикбоксинг (Куаныш Александров) |
Кикбоксинг (Куаныш Александров) |
Кикбоксинг (Куаныш Александров) |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
9:00 |
|||||||
|
10:00 |
Карате дети (7-14 лет) (Александр Мордвинов) |
Карате дети (7-14 лет) (Александр Мордвинов) |
Карате дети (7-14 лет) (Александр Мордвинов) |
||||
|
11:00 |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
|
|
12:00 |
|||||||
|
15:30 |
Карате дети (7-14 лет) (Александр Мордвинов) |
Карате дети (7-14 лет) (Александр Мордвинов) |
|||||
|
17:00 |
|||||||
|
17:30 |
|||||||
|
18:00 |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
БОКС дети (6-16 лет) (Дмитрий Мезенцев) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
БОКС дети (6-16 лет) (Дмитрий Мезенцев) |
ММА дети (6-17 лет) (Максим Усоян) |
||
|
БОКС дети (6-16 лет) (Дмитрий Мезенцев) |
БОК дети (6-16 лет) (Дмитрий Мезенцев) |
||||||
|
19:00 |
Джиу джитсу дети (5-15 лет) (Куаныш Александров)
|
Джиу джитсу дети(5-15 лет) (Куаныш Александров)
|
|||||
|
Вольная борьба Дети (6-16 лет) (Алексей Гилев) |
Вольная борьба Дети (6-16 лет) (Алексей Гилев) |
||||||
|
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
АРБ общая группа (Григорий Николаев) |
|||||
|
20:00 |
|||||||
|
20:30 |
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
9-00 |
Aeroyoga (Наталья) Запись! |
Pilates в гамаке (Анастасия) |
|||||
|
10-00 |
YOGA (Анна) |
YOGA (Анна) |
YOGA (Анна) |
||||
|
11-00 |
|||||||
|
12-00 |
Stretchig (Анна) |
||||||
|
13-00 |
Aeroyoga 13-00 (Наталья) Запись! |
||||||
|
14-00 |
Functional (Ксения) |
||||||
|
17-00 |
Гимнастика для детей ЗГП |
Stretch (Наталья) |
Stretch (Наталья) |
Гимнастика для детей ЗГП |
|||
|
18-00 |
Pilates в гамаке (Анастасия) Запись! |
||||||
|
19-00 |
Stretch+MFR (Анастасия) |
||||||
|
19-00 |
Гимнастика для детей |
STF (Дарья) |
|||||
|
20-00 |
Aeroyoga (Наталья) Запись! |
STF(Дарья) |
Aeroyoga (Наталья) Запись! |
Aerobic (Ксения) |
|||
|
21-00 |
Stretching (Анна) |
Stretching (Анна) |
YOGA (Анна) |
||||
|
Продолжительность тренировок 55 минут |
|||||||
