ММА

ММА - полноконтактный бой с применением ударных техник и борьбы как в стойке, так и в партере (на полу).

Группы для детей от 6 лет и для взрослых.

Тренировки построены так, что комфортно заниматься новичкам с "0" и тех кто с разным уровнем опыта.

Примерная программа тренировок:
- Физическая подготовка, растяжка, стойки и перемещения;
- Работа в парах. Осваиваем удары, блоки, принципы ведения боя;
- Работа с грушами и лапами. Ставим удар, отрабатываем его силу и скорость;
- Спарринг (по желанию). Учимся применять полученные навыки.

Тренировки по ММА улучшают физическую форму и укрепляют силу духа.
Развивают скорость и координацию, ловкость, ускоряют работу нервной системы.

Image

ТРЕНЕРЫ

Гилев Алексей

Вольная борьба, Детские направления

Лепинских Дарья

Групповые Тренировки

Мезенцев Дмитрий

Бокс, Детские направления

Мурашкина Ксения

Групповые Тренировки

Елизавета Максимова

Функциональный тренинг

Шевелева Анна

Групповые Тренировки, Детские направления

Александров Куаныш

ММА, Джиу-Джитсу, Кикбоксинг, Детские направления

Усоян Максим

ММА, Детские направления

Казиев Сергей

Вольная борьба, Детские направления

Мы рады проконсультировать вас по любому вопросу

Мы находимся
г. Екатеринбург, Серова , 8а.
г. Екатеринбург, Сиреневый бульвар, 12

Связаться с нами
+7 (343) 288-77-78