СИЛОВЫЕ
Силовые направления помогут добиться поставленных целей. Такие тренировки неизбежно улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилья, связки и кости. Данный вид тренировок тонизирует мышцы, способствует укреплению и увеличению мышечной массы.
ТРЕНИРОВКИ
Muscle Toning
Muscle Toning
Muscle Toning – силовая тренировка, которая строится по принципу тренировки Full body. Такая тренировка позволяет проработать все мышечные группы и сжечь максимальное количество калорий, развить силовую выносливость и создать красивый мышечный рельеф.
ЗаписатьсяABL
ABL
ABL - самая популярная и любимая тренировка девушек, направленная на проработку проблемных зон: мышцы ног, ягодицы и пресс.
ЗаписатьсяPUMP
PUMP
PUMP- тренировка с мини штангами, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Стандартизированная программа.
Записаться
