MIND&BODY

Йога, пилатес, Аэройога — самый эффективный способ для восстановления сил, обретения внутренней гармонии и уверенности. Данный вид тренировок поможет растянуть мышцы после силовой нагрузки, стать гибким, выносливым, обрести уверенность в себе. Уникальный комплекс тренировок может нервной системе справиться с нагрузкой, улучшит дыхание и поможет восстановить силы.

Image

ТРЕНИРОВКИ

Aeroyoga

Aeroyoga

Aeroyoga – йога в гамаках. Тренировка направлена на мягкое вытяжение позвоночника, развитие гибкости, ловкости и координации движений. Подходит для всех уровней.

Записаться

Pilates

Pilates

Pilates – класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движения.

Записаться

Stretching

Stretching

Stretching - гимнастика на растяжение, направлена на развитие гибкости и баланса, оказывает положительный эффект на весь организм в целом.

Записаться

STEP

STEP

STEP – аэробика с использованием степ-платформы. Тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную системы, выносливость. (I, II – уровни сложности хореографии).

Записаться

FitnessYoga

FitnessYoga

FitnessYoga – адаптированная йога, синтез двух направлений фитнеса и йоги, возможность обрести отличную физическую форму, восстановить подвижность суставов, улучшить осанку, развить концентрацию. Доступно для всех уровней подготовленности.

Записаться

Pilates в гамаке

Pilates в гамаке

Pilates в гамаке - тренировки для настоящих леди, формируют королевскую осанку, гармонично развивают мышцы всего тела, приводят в тонус женские органы, снимают стрессы и поднимают настроение.

Записаться

Zumba

Zumba

Zumba - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

Записаться

ТРЕНЕРЫ

Емельянов Сергей Данилович

Дзюдо, Детские направления

Гайдукевич Денис

Тренажерный зал, Детские направления

Герасимов Александр

Тренажерный зал, Силовой тренинг

Голубцов Егор

ММА, Детские направления

Манькова Мария

Функциональный тренинг, Силовой тренинг, Групповые Тренировки

Максимов Василий

Функциональный тренинг

Меньщиков Сергей

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Силовой тренинг

Мецгер Эдуард Александрович

Каратэ, Детские направления

Могильников Александр

Тренажерный зал, Stretching, Силовой тренинг, Mind&Body

Прягаев Евгений

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Детские направления

Рязанов Владимир

Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Самгин Дмитрий

Тренажерный зал, Stretching, Mind&Body

Сельницын Алексей

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Детские направления

Серебренникова Елизавета

Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Юшаков Иван Борисович

Бокс, Групповые Тренировки, Детские направления

Зубаирова Алина

Гимнастика, Stretching, Групповые Тренировки, Детские направления

Валов Вячеслав

Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Эрлих Даниил

Джиу-Джитсу, Грэпплинг

Гилев Алексей

Вольная борьба, Детские направления

Каверина Евгения

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Гимнастика, Mind&Body, Детские направления

Наталья Коновалова

Тренажерный зал, Stretching, Силовой тренинг, Mind&Body, Групповые Тренировки

Мезенцев Дмитрий

Бокс, Детские направления

Мурашкина Ксения

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Елизавета Серебренникова

Тренажерный зал, Функциональный тренинг

Шевелева Анна

Тренажерный зал, Групповые Тренировки

Анастасия Белозерова

Тренажерный зал, Групповые Тренировки

Максим Соболев

Тренажерный зал, Функциональный тренинг

Александров Куаныш

Тренажерный зал, ММА, Кикбоксинг, Детские направления

Усоян Максим

Бокс, Тренажерный зал, ММА, Детские направления

Мы рады проконсультировать вас по любому вопросу

Мы находимся
г. Екатеринбург, Серова , 8а.
г. Екатеринбург, Сиреневый бульвар, 12

Связаться с нами
+7 (343) 288-77-78