MIND&BODY

Йога, пилатес, Аэройога — самый эффективный способ для восстановления сил, обретения внутренней гармонии и уверенности. Данный вид тренировок поможет растянуть мышцы после силовой нагрузки, стать гибким, выносливым, обрести уверенность в себе. Уникальный комплекс тренировок может нервной системе справиться с нагрузкой, улучшит дыхание и поможет восстановить силы.

Image

ТРЕНИРОВКИ

Aeroyoga

Aeroyoga

Aeroyoga – йога в гамаках. Тренировка направлена на мягкое вытяжение позвоночника, развитие гибкости, ловкости и координации движений. Подходит для всех уровней.

Записаться

Pilates

Pilates

Pilates – класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движения.

Записаться

Stretching

Stretching

Stretching - гимнастика на растяжение, направлена на развитие гибкости и баланса, оказывает положительный эффект на весь организм в целом.

Записаться

Functional

Functional

Комплексная функциональная тренировка с использованием собственного веса, направленная на развитие основных физических качеств организма (сила, гибкость, выносливость, ловкость). Рекомендуется для всех уровней подготовленностей.

Записаться

Yoga

Yoga

Yoga – возможность обрести отличную физическую форму, восстановить подвижность суставов, улучшить осанку, развить концентрацию. Доступно для всех уровней подготовленности.

Записаться

Pilates в гамаке

Pilates в гамаке

Pilates в гамаке - тренировки для настоящих леди, формируют королевскую осанку, гармонично развивают мышцы всего тела, приводят в тонус женские органы, снимают стрессы и поднимают настроение.

Записаться

ТРЕНЕРЫ

Емельянов Сергей Данилович

Дзюдо, Детские направления

Максимов Василий

Функциональный тренинг

Мецгер Эдуард Александрович

Каратэ, Детские направления

Рязанов Владимир

Функциональный тренинг

Юшаков Иван Борисович

Бокс, Детские направления

Эрлих Даниил

Джиу-Джитсу, Грэпплинг

Гилев Алексей

Вольная борьба, Детские направления

Лепинских Дарья

Групповые Тренировки

Мезенцев Дмитрий

Бокс, Детские направления

Мурашкина Ксения

Групповые Тренировки

Шевелева Анна

Групповые Тренировки, Детские направления

Александров Куаныш

ММА, Джиу-Джитсу, Кикбоксинг, Детские направления

Усоян Максим

ММА, Детские направления

Казиев Сергей

Вольная борьба, Детские направления

Мы рады проконсультировать вас по любому вопросу

Мы находимся
г. Екатеринбург, Серова , 8а.
г. Екатеринбург, Сиреневый бульвар, 12

Связаться с нами
+7 (343) 288-77-78