ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И СМЕШАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Функциональный тренинг помогает максимально развить все спортивные показатели: выносливость, силу, координацию и баланс, гибкость. Одина из самых эффективных тренировок, на которой вы сможете лучше почувствовать свои возможности, бросить вызов самому себе. В зале есть несколько групп по функциональному тренингу, которые подойдут как для начинающих, так и для профессиональных атлетов.

Image

ТРЕНИРОВКИ

Step&Power

Step&Power

Step&Power – аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности, где чередуются хореографические комбинации на степ-платформе и силовая нагрузка с использованием отягощений.

Записаться

Interval Training

Interval Training

Interval Training - вид тренинга, при котором используется чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки.

Записаться

Animal Flow

Animal Flow

Animal Flow – методика тренировок, основанная на имитации движения животных. Одно движение плавно вытекает из другого, создавая связку - Flow. Эта методика поможет вам наладить контакт с собственным телом. Увеличить мобильность и гибкость, развить координацию, силу, выносливость. А так же получить заряд энергии и хорошее настроение.

Записаться

ТРЕНЕРЫ

Емельянов Сергей Данилович

Дзюдо, Детские направления

Гайдукевич Денис

Тренажерный зал, Детские направления

Герасимов Александр

Тренажерный зал, Силовой тренинг

Голубцов Егор

ММА, Детские направления

Максимов Василий

Функциональный тренинг

Меньщиков Сергей

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Силовой тренинг

Мецгер Эдуард Александрович

Каратэ, Детские направления

Могильников Александр

Тренажерный зал, Stretching, Силовой тренинг, Mind&Body

Прягаев Евгений

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Детские направления

Рязанов Владимир

Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Самгин Дмитрий

Тренажерный зал, Stretching, Mind&Body

Сельницын Алексей

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Детские направления

Серебренникова Елизавета

Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Юшаков Иван Борисович

Бокс, Групповые Тренировки, Детские направления

Зубаирова Алина

Гимнастика, Stretching, Групповые Тренировки, Детские направления

Валов Вячеслав

Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Эрлих Даниил

Джиу-Джитсу, Грэпплинг

Гилев Алексей

Вольная борьба, Детские направления

Каверина Евгения

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Гимнастика, Mind&Body, Детские направления

Наталья Коновалова

Тренажерный зал, Stretching, Силовой тренинг, Mind&Body, Групповые Тренировки

Мезенцев Дмитрий

Бокс, Детские направления

Мурашкина Ксения

Тренажерный зал, Функциональный тренинг, Групповые Тренировки

Елизавета Серебренникова

Тренажерный зал, Функциональный тренинг

Шевелева Анна

Тренажерный зал, Групповые Тренировки

Анастасия Белозерова

Тренажерный зал, Групповые Тренировки

Максим Соболев

Тренажерный зал, Функциональный тренинг

Александров Куаныш

Тренажерный зал, ММА, Кикбоксинг, Детские направления

Усоян Максим

Бокс, Тренажерный зал, ММА, Детские направления

Мы рады проконсультировать вас по любому вопросу

Мы находимся
г. Екатеринбург, Серова , 8а.
г. Екатеринбург, Сиреневый бульвар, 12

Связаться с нами
+7 (343) 288-77-78