Дзюдо для детей

Дзюдо – это японское боевое искусство мягкой силы, основывающееся на уважении и самодисциплине. Этот олимпийский вид спорта учит использовать энергию противника, не нанося ударов.

Для ребенка занятия дзюдо – это путь к развитию характера, силы и уверенности.

Регулярные занятия укрепляют мышцы ребенка, улучшают координацию и гибкость, формируют осанку. Дзюдо учит техникам правильного падения, которые пригодятся как для безопасности на тренировках, так и в повседневной жизни. С точки зрения психологии, дзюдо способствует укреплению уверенности в себе, помогает контролировать эмоции и преодолевать трудности. Занимаясь дзюдо, дети учатся быть самостоятельными, уважать других и работать в команде.

Как проходят тренировки

Тренировки дзюдо в ЦСП «Ратиборец» проводятся с учетом возраста и уровня подготовки детей. Отдельное внимания уделяется новичкам, для того чтобы они быстрее вливались к более опытным спортсменам. Каждое занятие включает три основных этапа:

• Упражнения для разогрева основных групп мышц и подготовки к физическим нагрузкам.
• Изучение новых техник и повторение изученных. Тренеры учат детей основам бросков, захватов и безопасных падений, ключевым  техникам в дзюдо.
• Работа в парах, учебные схватки и игровые элементы (растягивание, канаты и др.).

Наши опытные тренеры уделяют отдельное внимание каждому ребенку. Подход индивидуальный: для новичков тренировочный процесс мягкий и плавный, а для опытных спортсменов – с акцентом на отработку более сложных техник.

Каких результатов добивается ребенок?

Уже спустя месяц занятий дзюдо ребенок станет сильнее и выносливее, научится преодолевать страхи и принимать решения в стрессовых ситуациях. Занятия этим восточным боевым искусством, помимо прочего развивает лидерские качества, самодисциплину и целеустремленность.

Занятия дзюдо также улучшают концентрацию внимания, у многих молодых спортсменов растет успеваемость в школе, появляются новые друзья. Также у ребенка появляется возможность показать себя на соревнованиях и в дальнейшем стать мастером боевого искусства — дзюдо.

Наш центр спортивной подготовки «Ратиборец» в Екатеринбурге приглашает девочек и мальчиков возрастом от 6 лет на первые тренировки по дзюдо! У нас работают опытные тренеры — мастера боевых искусств, которые найдут подход к любому ребенку. Наши тренировочные залы полностью безопасны и имеют современное оборудование. Записывайте своего ребенка в ЦСП «Ратиборец», мы подберем удобное расписание тренировок с учетом учебного графика, кружков и других секций.