Главная страница > Расписание

РАСПИСАНИЕ 07:33

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	08:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	08:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	08:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	08:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	10:00 Джиу-Джитсу 4 - 16 лет Татами, 60	11:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
08:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	09:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	08:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	09:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	08:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	11:00 Джиу-Джитсу 16+ Татами,	12:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
09:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	10:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	09:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	10:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	09:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	11:00 Тяжелая атлетика Functional Training, 60 мин	12:00 Functional Training Start UP Functional Training, 60 мин
10:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	11:00 ММА (10-16 лет) Детская группа 10-16 лет Татами, 60	10:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	11:00 ММА (10-16 лет) Детская группа 10-16 лет Татами, 60	10:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	12:00 Тяжелая атлетика Start Up Functional Training, 60 мин	13:00 Functional Training Functional Training, 60 мин
10:00 Дзюдо 6-16 лет Детская группа Татами, 60 мин	14:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	10:00 Дзюдо 6-16 лет Детская группа Татами, 60 мин	14:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	10:00 Дзюдо 6-16 лет Детская группа Татами, 60 мин	13:00 ММА Татами, 60 мин.	17:00 Functional Training Tabata Functional Training, 60 мин
14:00 Дзюдо 6-16 лет Детская группа Татами, 60 мин	15:00 Functional Training Kids 6-9 лет Детская группа 6-9 лет Functional Training, 60 мин Functional Training Kids - это не упрощенная версия Кроссфита, это полноценная тренировка, специально разработанная для детей и подростков.	14:00 Дзюдо 6-16 лет Детская группа Татами, 60 мин	15:00 Functional Training Kids 6-9 лет Детская группа 6-9 лет Functional Training, 60 мин Functional Training Kids - это не упрощенная версия Кроссфита, это полноценная тренировка, специально разработанная для детей и подростков.	14:00 Дзюдо 6-16 лет Детская группа Татами, 60 мин	13:00 Functional Training Gymnastics Functional Training, 60 мин
14:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	16:00 Кикбоксинг 6-11 лет Ринг,	14:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	16:00 Кикбоксинг 6-11 лет Ринг,	14:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	14:00 ММА Спарринг Вход свободный Татами, 2 часа Спарринги проходят по правилам ММА 10 раундов по 5 минут Вход свободный С собой необходимо иметь сменную обувь Экипировка: -Перчатки для ММА -Накладки на ноги (закрывающие подъем стопы) -Капа (наличие обязательно) -Шлем, бандаж, бинты по желанию Уровень подготовки не имеет значения
15:00 Дзюдо 6-16 лет Татами, 60	16:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	15:00 Дзюдо 6-16 лет Татами, 60	16:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	15:00 Дзюдо 6-16 лет Татами, 60	15:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
15:00 Functional Training TEENS 10-16 лет Детские занятия 10-16 лет Functional Training, 60 мин TEENS - это не упрощенная версия CrossFit, это полноценная тренировка, специально разработанная для детей и подростков.	17:00 Джиу-Джитсу 4-8 лет Татами, 60	15:00 Functional Training TEENS 10-16 лет Детские занятия 10-16 лет Functional Training, 60 мин TEENS - это не упрощенная версия CrossFit, это полноценная тренировка, специально разработанная для детей и подростков.	17:00 Джиу-Джитсу 4-8 лет Татами, 60	15:00 Functional Training TEENS 10-16 лет Детские занятия 10-16 лет Functional Training, 60 мин TEENS - это не упрощенная версия CrossFit, это полноценная тренировка, специально разработанная для детей и подростков.	16:00 Кикбоксинг 7-16 лет Ринг, 60 мин
16:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	17:00 Тяжелая атлетика Functional Training, 60 мин	16:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	17:00 Тяжелая атлетика Functional Training, 60 мин	16:00 Бокс 7 - 16 лет Детская группа 7-16 лет Ринг, 60 мин	17:00 Functional Training Tabata Functional Training, 60 мин
16:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	18:00 Джиу-Джитсу 9-16 лет Татами, 60	16:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	18:00 Джиу-Джитсу 9-16 лет Татами, 60	16:00 Каратэ 6-16 лет Детская группа 6-16 лет Татами,	18:00 Тайский бокс Старшая группа Ринг, 60 мин ТАЙСКИЙ БОКС (Муай-тай). Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями.
18:00 Гимнастика 5-14 лет Татами, 60	18:00 Functional Training Start UP Functional Training, 60 мин	18:00 Гимнастика 5-14 лет Татами, 60	18:00 Functional Training StartUp Начальный уровень Functional Training, 60 мин StarUp - начальный уровень	18:00 Гимнастика 5-14 лет Татами, 60
18:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	19:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	18:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	19:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	18:00 Functional Training Functional Training, 60 мин
19:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	19:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	19:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.	19:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	19:00 Бокс Старшая группа Ринг, 60 мин БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
19:00 Stretching Mind&Body Татами, 55 мин Гимнастика на растяжение, этот вид фитнеса направлен на развитие гибкости и баланса, но при этом оказывает положительный эффект на весь организм в целом	20:00 Тайский бокс Старшая группа Ринг, 60 мин ТАЙСКИЙ БОКС (Муай-тай). Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями.	19:00 Stretching Mind&Body Татами, 55 мин Гимнастика на растяжение, этот вид фитнеса направлен на развитие гибкости и баланса, но при этом оказывает положительный эффект на весь организм в целом	20:00 Тайский бокс Старшая группа Ринг, 60 мин ТАЙСКИЙ БОКС (Муай-тай). Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями.	19:00 Stretching Mind&Body Татами, 55 мин Гимнастика на растяжение, этот вид фитнеса направлен на развитие гибкости и баланса, но при этом оказывает положительный эффект на весь организм в целом
19:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	20:00 ММА Старшая группа Татами, 60 мин ММА - смешанные боевые искусства. Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).	19:00 Functional Training Functional Training, 60 мин	20:00 ММА Старшая группа Татами, 60 мин ММА - смешанные боевые искусства. Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).	19:00 Functional Training Functional Training, 60 мин
20:00 Кикбоксинг Старшая группа Ринг, 60 мин КИКБОКСИНГ - вобрал в себя самое лучшее: от ударов ногами, разящих противника на дальней дистанции, до жесткой работы локтями и коленями в ближнем бою.	20:00 Functional Training Start UP Functional Training, 60 мин	20:00 Кикбоксинг Старшая группа Ринг, 60 мин КИКБОКСИНГ - вобрал в себя самое лучшее: от ударов ногами, разящих противника на дальней дистанции, до жесткой работы локтями и коленями в ближнем бою.	20:00 Functional Training Start UP Functional Training, 60 мин	20:00 Кикбоксинг Старшая группа Ринг, 60 мин КИКБОКСИНГ - вобрал в себя самое лучшее: от ударов ногами, разящих противника на дальней дистанции, до жесткой работы локтями и коленями в ближнем бою.
20:00 MMA Старшая группа Татами, 60 мин Смешанные единоборства	21:00 Functional Training Tabata Functional Training, 60 мин	20:00 ММА Старшая группа Татами, 60 мин ММА - смешанные боевые искусства. Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).	21:00 Functional Training Tabata Functional Training, 60 мин	20:00 MMA Старшая группа Татами, 60 мин Смешанные единоборства
20:00 Functional Training Start UP Functional Training, 60 мин		20:00 Functional Training Start UP Functional Training, 60 мин		20:00 Functional Training StartUp Начальный уровень Functional Training, 60 мин StarUp - начальный уровень
21:00 Functional Training Functional Training, 60 мин		21:00 Functional Training Functional Training, 60 мин		21:00 Functional Training Functional Training, 60 мин

Тренажерный зал

Functional Training

Единоборства

РАСПИСАНИЕ 07:33